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足球外围反水-九州万博皇冠

2018-04-02 00:06:43 来源:足球投注manbetx

中医认为女人的脸色和体质有很大关系,气虚体质的美眉们脸色一般都很差。中医建议,每天吃上几颗红枣,可有效改善气虚体质。因为红枣具有补益脾胃、调和药性、养血宁神等效果。

   中医认为女人的脸色和体质有很大关系,气虚体质的美眉们脸色一般都很差。中医建议,每天吃上几颗红枣,可有效改善气虚体质。因为红枣具有补益脾胃、调和药性、养血宁神等效果。

女人美丽要补气 3款红枣佳.jpg

  那么,女人补气红枣怎么吃滋补效果更好呢?

  1.木耳红枣汤

  原料:木耳10克,红枣50克,白糖适量。

  做法:将木耳、红枣放入锅中,加适量清水熬煮,待木耳和红枣煮熟后,加适量白糖即可。

  功效:这道汤具有益气、补血、养颜的功效。经前1周或经期结束后隔天食用,便可缓解经期贫血,改善气虚女性的苍白面色。

  2.红枣水

  原料:红枣10枚(掰开),大麦100克。

  做法:将洗净的红枣、大麦洗净后放入锅中加清水煎煮。

  功效:治愈过敏症。

  3.红枣蜂蜜茶

  原料:红枣10枚,冰糖50克,蜂蜜250毫升。

  做法:将红枣、冰糖放入锅中,加350毫升水煮熟,收干水分后将红枣捣成枣泥,然后加入250毫升蜂蜜搅拌均匀,放到干净的玻璃容器中。

  功效:补充元气,增加身体热量,适合在严冬季节饮用。

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